《放下「全都要」的人生》這本書是講得廣，也講得淺。
我撇除下列這幾本書有提到的內容，取其他沒涵蓋的內容來做分享。
成功的騙局：《成功的反思》、《繼承經濟》、《人生4千個禮拜》、《一週工作4小時》、《致富的心魔 》
論目標
西方國家追求美國夢，東方國家追求五子登科。
兩者所透漏的皆是傳統的人生目標：擁有一份好工作、買車、買房、結婚、生兒育女。
我們從小就被教導要認真讀書才能上好學校，有好學歷才有好工作，有錢才能買房買車，有房有車才能結婚生小孩，最後人生才會成功。
儘管出社會後我們都知道實際情況並不是這樣，但父母、學校、社會文化卻是這樣鼓吹的－－只要你努力就能得到你想要的。
諷刺的是，連我們想要的東西其實也是外界灌輸給我們的。
社會就是這樣教導我們”應該要怎麼樣做”，直到我們開始懷疑它，才會發現這一切都不太對勁。
論成功
大家追求傳統的人生目標，追求五子登科。
其實就是追求外在要求的金錢、權力、名聲。
想要有錢－－要開名車、住豪宅、穿名牌，想要有優越感、認同感。
想要名聲－－要出名、渴望獲得他人的認同，想要有歸屬感、認同感、影響力。
想要權力－－要控制他人照著自己的想法做事，想要優越感、影響力。
我們可以發現，傳統的成功是聚焦在他人對自己的想法，而不是自身怎麼看待自己的人生。
對此，我們要理解兩件事。
1.人終有一死，我們到底在追求什麼
棺材只裝得下死人。
不論是你生前努力追求的高薪工作、白手起家的公司、名包/錶/車/房、白富美老婆/高富帥老公、律師女兒/醫師兒子、破萬粉絲IG帳號、課了一堆錢的手游帳號、其他有的沒的收藏品。
你要開始明白……舉凡是身外之物，你都是帶不走的。你唯一能帶走的只有你的回憶。
2.每個人都不一樣，成功沒有SOP
所以你應該要開始停止追求外在環境要求你去追求的事物。
開始反思、詢問你自己的內心……假如我自己遲早會死，那我依舊想要、願意去追求嘗試的事物是什麼。
這個是最難的部分，因為每個人都是獨立個體，每個人想要並追求的東西都不一樣。
可能是一場轟轟烈烈的戀愛、雲遊四海見識世界、從事影響改變他人的職業。
也可能是平穩的家庭生活、在家種田、偶爾串朋友家聊天、悠然自得的度過一生。
所以沒有所謂的成功SOP，宣稱只要跟隨他人的道路就能成功幸福。
成功是要你自己去定義，幸福的道路是要自己去摸索與開創。
論達成
人生其實是一場無限賽局，但我們都把它玩成無數場的有限賽局。
我們總天真地以為……當我們不斷地努力，在好不容易地達成目標之後，生活中的一切將截然不同，我們會成功、幸福。
像是考上好大學、交到男女朋友、錄取百萬年薪工作、買車、結婚、買房、經營副業、資產破千萬、有了小孩。
然而目標達成後的生活，其實就跟達成前沒兩樣。
這稱為抵達謬誤，誤以為完成目標就會獲得幸福。
其概念類似《財富的幾何學》中的體驗式幸福，是多巴胺主導的、短暫性的、當下性的、是自身的渴望被外界所滿足的。
該幸福感源自於多巴胺帶來的驅動力以及對目標達成後的期待感。
所以在目標達成後，多巴胺的喪失、現實生活與期待間的差距會在幸福感消退後帶來極大的空虛感。
這就變成我們在玩一場又一場的無限賽局，在達成一次目標後會短暫地感到幸福，但又為了彌補幸福感消退伴隨的空虛感，又再一次投入下一個目標當中。
對此，我也是有類似的感覺。
在如果用一個詞來形容我的2025年、《別把你的錢留到死》這兩篇文章中我有提到，我已經達到Coast FIRE金額，也存到了買房頭期款(我單身肥宅，不用急著買房，可以把錢繼續放在正二錢滾錢)。
也就是說我已經不用擔心退休金跟買房的問題了。
但我的生活跟達成目標前有什麼不一樣嗎?
我還是上班當社畜、下班追動漫打電動，把剩下的錢存下來，其實就跟我剛出社會時一模一樣。
頂多就是現在很少會開三竹股市、用Excel計算自己的淨資產變化……做這些事情已經不會對我帶來激情與喜悅了。
現在的我根據《別把你的錢留到死》、《一週工作4小時》、《迷你退休》的內容開始調整自己的生活，也就是消費平滑化、退休時間分散化。
提前開始摸索退休生活，也就是當你不用工作後，你依舊願意長久經營的嗜好。
嗜好本身必須是沒有目的性、沒有終點，可以一直維持到你老年死去時的活動。
像是瑜珈、爬山、健走、游泳、養植物、學煮菜、做志工、閱讀等。
而旅遊、學外語、經營SNS、收集收藏品、追劇打電動等則容易帶有目的性或終點性，故稱作興趣，而非嗜好。
像我玩魔物獵人就不可能玩一輩子(終點性)，要練TA就不可能不跟其他人比較(目的性)，這也是很多人玩遊戲玩到最後都變成只買遊戲而不玩的原因。
至於結婚生子?
等我真的遇到人生伴侶再說吧，花時間煩惱沒有的問題不是很白癡嗎?
論職涯探索
如《無路之路》這本書所說，想要從事什麼、找到自己的心流就只能靠自己去摸索。
不論你是要從現在的職位往上爬、往下降、抑或是跳去做別的，這一切都沒有是非對錯。
《放下「全都要」的人生》這本書中有兩句話我還滿喜歡，分享給大家。
1.所謂的成功就對現在的生活感到滿意，不再追求更多。
2.唯有經歷過需要(外在要求)，才能開始探索想要(內在要求)
結語
老實說我沒想到這本書的心得我會打這麼多字……
《放下「全都要」的人生》的內容本身沒寫到這深入，很多心得都是我結合自身理解所寫的。
