自從看了塔雷伯的《黑天鵝效應 》系列之後，我對於如何建立反脆弱性來對抗風險這件事起了很大的興趣。
所以我開始嘗試在生活中加入各種可以對抗沖風險的項目，像是住警器、地震防倒片、還有其他零零種種的事物。
但是我後來仔細想想，我所做的事有部分其實是想要防範已知但尚未處理的危險，也就是灰犀牛。
因為黑天鵝的不可預測性，靠著槓鈴策略建立的系統才能直面且撐過危險。
所以其實我們在現實生活中，多數恐懼害怕的其實是已知的危險(灰犀牛)。
既然如此，但我當然是火速買本介紹灰犀牛的書來瞧瞧喽。
黑天鵝vs灰犀牛
想要了解灰犀牛，那就不可豁免的一定要跟黑天鵝比較，了解兩者之間的差異。
| 灰犀牛 | 黑天鵝 | |
| 能否預測 | 可 | 不可 |
| 出現機率 | 高 | 低 |
| 影響力 | 大 | 大 |
| 範例 | 肥胖 蛀牙 車禍 | 311地震 911恐攻 新冠疫情 |
| 應對方式 | 避免發生 | 存活下來 |
簡單來說，黑天鵝是不可預測也無法避免不發生的重大事件，而你唯一能做的就是讓降低自己受損的程度，讓自己有能力活下來，也就是具備反脆弱性。而灰犀牛則是有明顯徵兆，而且未來也很高機率會發生的重大事件，而你最好的辦法就是打從一開始就不要讓它發生。
舉例來說，你不知道家裡會不會發生火災，但你可以透過裝設住警器、滅火器、設計防火區劃、投保住火險來降低火災發生時造成的損害，這個是反黑天鵝。而你透過定期汰換老舊延長線、清潔抽油煙機、使用安全智慧爐具來避免火災的發生，這個是反灰犀牛。
灰犀牛事件的5階段
灰犀牛事件的發生，前面會包含以下這幾個階段。
1.否認
接收到灰犀牛事件的訊號，但否認這件事會發生，認為是誤會、是黑天鵝，不打算接受事實。
Ex.體檢報告都是紅字，未來被認定是三高的高風險族群，但是你卻對此不以為意。
2.不作為
從否定改為接受，接受了這是灰犀牛事件的徵兆，但卻不有所作為，可能是逃避or小看問題的嚴重性、或是問題超出了個人的處理能力、亦或是不知道行動有沒有辦法改善因而猶豫不決。
Ex.接受自己是三高的高風險族群的這件事，但是覺得這也沒什麼，輕忽它的重要性而不打算改善。
3.診斷
經過了否認、不作為，你下定決心要開始採取行動，所以要開始分析灰犀牛事件，以及該如何行動。
這是最為困難且無力的一步，因為灰犀牛事件困難且難解，研究了老半天，你最後可能還是退回去選擇不作為。
Ex.體檢報告報告紅字是因為熬夜、壓力、飲酒、飲食不均衡、不運動的哪個條件造成的呢? 又或者說全都有呢?
熬夜要趕報告、上班有壓力、應酬要飲酒、外食營養不均衡、下班沒時間運動，一環扣一環，一想到有如何改善，頭就痛，乾脆不要做。
4.恐慌
灰犀牛近在眼前了!
看到危機當前，人們會開始陷入恐慌，意識到自己再不行動就不行了。
這時候腦中已經沒辦法理性思考，開始會病急亂投醫。
Ex.體重已經胖到衣服穿5L、走樓梯會喘、去看醫生被告知已經有了糖尿病，你突然意識到不改變不行了。
(這時候你有可能誤信偏方之類的，做出不理智的行為)
5.行動
儘管已經太遲了，但你依舊要有所行動。
Ex.開始戒糖、吃高GI食物、均衡飲食、多運動、充足睡眠，儘管糖尿病治不好，但你還是得學著跟他共存。
如何讓自己有能力對抗風險
這部分就跟我看《黑天鵝效應 》的內容類似，包含:
1.保持充裕，讓自己有能力應對不確定性
2.未雨綢繆、建立長期應變計畫
3.事前預防勝於事後治療
4.從灰犀牛中學習，避免下一次再發生
5.建立事前應變系統
結語
一本介紹灰犀牛的書。
我個人覺得灰犀牛最大問題點在於，大家都知道這是一個問題要解決，但太麻煩了，而且感覺不急，所幸就先放著。
殊不知，碰，灰犀牛就衝到你臉前了。
所以當你意識到這件事有可能發生時，你就要開始思考要怎麼去處理它了。
趁著有時間慢慢來沒關係，但不要沒有作為。
