《刻意練習》強調無關乎個人天分，只要我們使用正確方式學習，肯努力練習就一定能習得我們想要的能力，但重點就是學習方式，因為不是每個家庭都了解培養能力的重要性，父母如果未在孩子成長階段提供合適的環境，便容易錯失培養能力的黃金時間。
刻意練習的四個階段
1.產生興趣
培養一個新能力，其最初所需要的是好奇心，也就是對它產生興趣，感到樂趣。
2.變得認真
當你對興趣更加熟悉，你會感受到自身的進步，進而產生自我認同，並形成正向回饋。
作者將以上的過程稱之為心智表徽，簡單來說就是將知識以模組化的形式記憶在我們的身體當中，使我們需要使用時便能更有效率地做應用。
這會使興趣從玩玩的階段提升到真的稱得上興趣的階段。
多數人的興趣多半會停留在這個階段。
3.全心投入
此處就是刻意練習的階段。
全力投入要求的便是心智表徽的建構與優化，藉由不斷地不斷地練習，並逐步地提升強度，使自身的能力(心智表徽)持續進化。
重點是練習時要感到不輕鬆但又不會過於吃力，並訂定明確的目標規劃，適時的回饋練習成果，以促使進化的發生。
(此時的興趣開始感受不到樂趣，取而代之的是無趣)
這部分倒是與《底層邏輯》的思考迴圈有異曲同工之妙，藉由不斷地思考與推論，使自身的邏輯上升到更高的層次。
4.開闢新路
簡單來說就是抵達目標，這沒啥好說的。
我以MHGU這個興趣來當例子。
初期大家一定都是基與好玩才來玩這個遊戲(產生興趣)。
當對遊戲越來越熟悉，建立起基本的心智表徽後，狩獵本身不再有難度，大家都變成了老手(變得認真)。
而有些人不會滿足於此，TA玩家會鑽研魔物招式、裝備配裝，挑戰如何才能更快速地打倒魔物(全心投入)。
最終，強者締造了各武器各魔物的TA紀錄(開闢新路)。
傳統學習VS刻意練習
我們傳統所學的填鴨式教育追求的是知識量，也就是更多書本上的知識，講難聽點則是背多分。
然而出社會之後，業界要求的是技術，也就是派得上用場的能力，此時才明白學術界跟業界是如此的脫節。
刻意練習所追求的便是透過大量的練習，藉由心智表徽將知識變成技術，使其派上用場。
天分謬論
沒天分怎麼辦?
其實有天分的人只有在初期(產生興趣)比較容易被人發現，重點其實還是在變的認真和全力投入的大量練習。
只是有天分的人更容易獲得更豐富的社會資源(練習)，造就了他未來的成功。
相反地沒天分缺乏信心，所以不願意練習，自然成功也與他無緣。
後人得比前人更加努力
一萬小時法則主張，只要努力練習一萬個小時，你就能成為這個領域的專家。
然而這個法則存在著謬論。
1.能力必須透過刻意練習，也就是不斷地提升難度才會進步。
2.當大家只努力十小時，你努力一萬小時變專家。但是當大家都努力一萬小時，你努力一萬小時就變基本。
重點其實是第二個，當技術與能力不斷地進步，前人努力學會的技能在未來就變成後人必學的基本了。
……你看以前的人會鍵盤中打、英打、Ofiice可以稱得上專長，現在這些都變成基本能力了。
結語
現在所處的社會瞬息萬變，十年前的技術在現今可能就變成垃圾。
所以我們要慎選想要培養的能力，尤其是那些高CP值、低取代度、高附加價值的能力，像是英文能力就很加分，反而會日文出社會倒是沒啥屁用。
